Благотворительная организация «Ночлежка» организовала курс самообороны для женщин. Первое занятие состоялось 27 июля, рассказали «Афиши Daily» авторы инициативы.
В программу войдут пять тренировок, их проведут совместно с девелопером Stone. Курс пройдут в том числе женщины, столкнувшиеся с насилием, — подопечные проекта «Дом на полдороги».
Женщин научат основам крав-мага — системы самообороны и рукопашного боя, разработанной для реальных жизненных обстоятельств. После занятий, как надеются организаторы курса, девушки смогут не только защищаться и эффективно реагировать в критических ситуациях, но и успешнее избегать таковых.
«Курс самообороны — возможность для любой женщины почувствовать себя увереннее и сильнее. Для женщины в уязвимой ситуации бездомности — это часто вопрос выживания», — рассказала директор «Ночлежки» в Москве Дарья Байбакова.
Координатор «Дома на полдороги» Мария Мурадова добавила, что тренировки крав-мага станут частью терапевтического реабилитационного процесса для женщин, переживших травмирующий опыт.
«Реабилитационная программа „Дома на полдороги“ состоит из большого количества письменных заданий, групповых обсуждений, индивидуальных консультаций с психологами и другими специалистами — все это требует от клиенток высокого уровня рефлексии и постоянной интеллектуальной включенности в процесс. Но мы уверены в том, что иногда сложные эмоции, трудный опыт и давящие состояния эффективнее всего проживаются через работу с телом — когда можно на время отключить свою рациональную часть и дать выход агрессии, фрустрации и тревоге через физические упражнения», — отметила она.
