Стресс не показывает, какой человек на самом деле. Напротив, в состоянии психологического давления личность скорее становится временной версией себя, которая пытается приспособиться к изменившимся обстоятельствам. Результатами нового исследования поделилось издание Communications Psychology.
В эксперименте американских ученых участвовали 792 человека. Исследователи намеренно создавали для них стрессовые ситуации и наблюдали, как меняются пять основных личностных характеристик: экстраверсия, открытость опыту, добросовестность, доброжелательность и невротизм.
Под воздействием стресса у большинства участников снижались показатели открытости, добросовестности, экстраверсии и доброжелательности. При этом уровень невротизма, напротив, повышался. То есть человек в стрессовой ситуации может стать более замкнутым, раздражительным и менее склонным к общению — но это еще не означает, что именно таким он является в обычной жизни.
Вторая часть исследования была более приближена к повседневности. 713 участников регулярно рассказывали о своем состоянии в обычные дни. В результате ученые получили почти 18 тыс. наблюдений. В моменты стресса люди снова становились менее доброжелательными, а показатели невротизма и открытости опыту менялись.
Ученые считают, что стресс скорее редактирует наше поведение, чем снимает с него все социальные фильтры и демонстрирует истинную личность. Например, если человек опоздал на важное собеседование из-за 40-минутной пробки, интервьюер увидит не обязательно его настоящего, а уставшую, напряженную и более закрытую версию.
Поэтому нейропсихолог советует учитывать стрессовые обстоятельства, когда мы оцениваем себя или других. Перед важными встречами лучше оставлять запас времени, чтобы не приходить на них уже на пределе. А странная или резкая реакция другого человека в непривычной ситуации не всегда говорит о его характере — возможно, сейчас он просто пытается справиться со стрессом.
