60% россиян нужна эмоциональная разгрузка после рабочего дня, узнали исследователи «Авито Работы» и сообщило РИА «Новости».
«Большинство (60%) россиян считают, что нуждаются в эмоциональной разгрузке после рабочего дня», — сказано в опросе мнений 10 000 россиян. По словам 54% респондентов, стресс никак не влияет на личную эффективность и выполнение задач, но сказывается на отношениях с близкими и родными.
Разгрузка после рабочего дня помогла бы с выполнением задач и положительно повлияла на личную эффективность 46% россиян, снижение стресса улучшило бы коммуникацию с начальством и коллегами для 40% опрошенных. Причем чаще других с этим согласились жители Красноярска (50%).
81% респондентов уверены, что могут адекватно воспринимать критику. При этом самая большая доля болезненно реагирующих на замечания сотрудников проживает в Москве — 24%.
47% россиян считают, что контролируют негативные эмоции и не допускают их проявления в коммуникации с коллегами и членами семьи. Спокойнее других с раздражением справляются самарцы (54%) и новосибирцы (49%).
Чтобы побороть стресс и негатив, 50% опрошенных делают короткие перерывы в течение дня, 36% не задерживаются в офисе, 30% не оставляют нерешенных задач, 21% жестко планируют свое расписание, 19% прибираются на рабочем месте.