Страсть и любовь: что это такое и чем эти чувства отличаются друг от друга

Любовь и страсть — похожие чувства, которые легко спутать друг с другом. Однако на самом деле они абсолютно разные: отличаются их внешние проявления, интенсивность и даже длительность. А еще у этих чувств разный характер: одно из них больше ориентировано на физическое влечение, а другое — на эмоциональную привязанность и духовную связь между людьми. Сегодня разбираемся, чем отличается страсть от любви и как понять, с каким из этих состояний вы имеете дело.

С точки зрения психологии, страсть — это сильное чувство из романтического спектра, которое часто возникает на ранних этапах отношений. Причина его появления — мощные биохимические реакции в организме, вызывающие выброс гормонов и нейромедиаторов (в основном дофамина и адреналина). Такой гормональный коктейль вызывает влечение к объекту вожделения, сексуальный интерес к нему и желание им обладать. Возникающие чувства могут быть очень сильными и интенсивными, они буквально захлестывают человека с головой, из-за чего может сформироваться иллюзия привязанности или даже одержимости.

Большой толковый словарь русского языка предлагает следующее определение: «Сильная любовь с преобладанием чувственного, плотского влечения»¹. Согласно такой формулировке, страсть оказывается одним из проявлений любви или одной из ее составляющих частей. Действительно, такой подход можно встретить и в научных исследованиях. Так, американская исследовательница и антрополог Хелен Фишер указывала, что любовь делится на три стадии: страсть (сексуальное влечение), романтическая любовь и привязанность¹. Чувство одного человека к другому может остановиться на одной из стадий либо пройти их все по очереди. Таким образом, эти два понятия не противоречат друг другу, но все же являются разными — и проявляется каждое из них тоже по-своему.

Чувство страсти характеризуется несколькими важными признаками, которые позволяют отличить его от любви и привязанности — рассмотрим подробнее каждый из них².

1. Физическое влечение. Сексуальный интерес, влечение к партнеру и желание физической близости — это самые характерные признаки страсти. Такое чувство направлено не на создание устойчивой и прочной эмоциональной связи, а на удовлетворение чувственных потребностей.
2. Интенсивность и неоднородность эмоций. Страсть — это очень сильное и в то же время неравномерное чувство, которое сначала проявляется с максимальной интенсивностью, а затем может так же быстро пройти. Из-за этого появляется ощущение эмоциональных качелей или всплесков чувств, которые поначалу захватывают человека полностью, а потом исчезают практически без следа.
3. Одержимость объектом вожделения. На первых этапах отношений гормоны бушуют особенно сильно, из-за чего человек может стать буквально одержимым своим партнером. Это побуждает постоянно проводить время вместе, отказываться от собственных интересов и хобби, отдаляться от других людей, например, друзей или семьи. Фокус внимания сильно смещается и оказывается направлен на одного конкретного человека.
4. Идеализация партнера. Страсть часто не дает нам ясно увидеть в объекте вожделения реального человека со своими слабостями, особенностями и недостатками. Из-за этого на заре отношений люди начинают идеализировать друг друга и смотреть на все сквозь розовые очки, что в итоге может привести к разочарованиям.

Все эти характеристики позволяют увидеть отличия страсти от любви — второе чувство при близком рассмотрении выглядит совершенно иначе и проявляется совсем по-другому. Об этом дальше.

Романтическая любовь — это чувство глубокой и прочной привязанности к другому человеку, которое возникает постепенно и часто базируется на схожих ценностях, общем жизненном опыте и искреннем уважении друг к другу. В отличие от страсти, любовь появляется далеко не сразу, ей нужно время для формирования глубинной эмоциональной и духовной связи между людьми. Это позволяет любви оставаться устойчивой даже тогда, когда первая буря чувств начинает понемногу утихать и терять свою первоначальную интенсивность.

В формировании любовной привязанности тоже играют роль гормоны и нейромедиаторы, но уже другие. Главным катализатором здесь выступает окситоцин, позволяющий выстроить глубокую и крепкую связь между двумя партнерами³. Кстати, он же ответственен за безусловную привязанность матери к ее детям. Кроме того, на чувство романтической любви влияют нейромедиаторы дофамин, серотонин и эндорфины — так называемые гормоны радости, помогающие ощущать удовлетворенность и счастье рядом с любимым человеком.

Вот еще несколько важных характеристик любовного чувства, которые отличают его от других похожих состояний.

1. Длительность. Любовь раскрывается на длительной дистанции, это не кратковременное чувство, которое быстро проходит. Она может меняться и трансформироваться, но тем не менее оставаться зрелой, глубокой и прочной. Страсть же может исчезнуть довольно быстро, как только у человека снизится интенсивность эмоций.
2. Глубина эмоциональной связи. Любовь предполагает выстраивание надежной привязанности, эмоциональной и духовной связи между партнерами, которая помогает им проходить через кризисы и сохранять отношения даже в трудные периоды. Любовь ориентирована не только на физический интерес и влечение, но и на глубокое душевное сходство.
3. Осознание и принятие недостатков партнера. На этапе влюбленности человек еще может смотреть на партнера сквозь розовые очки, однако со временем эти иллюзии пропадают. Любовь позволяет увидеть рядом с собой реального живого человека со всеми его недостатками и все равно сделать выбор в его пользу. Любовь формируется на базе безусловного принятия партнера и отсутствия его идеализации.
4. Готовность идти на компромиссы. Длительные отношения невозможны без конфликтов и несовпадений интересов. Если людьми движет только страсть, они могут не пройти кризисный этап, но если в основе их отношений лежит любовь и привязанность, то они с большей вероятностью смогут найти компромисс, который поможет их паре выстоять даже в трудные времена.

Любовь — сложное и комплексное чувство, намного более глубокое, чем вожделение или мимолетное увлечение. Это не значит, что любовь — хорошее чувство, а страсть — плохое: просто это разные состояния, каждое из которых важно и ценно по-своему.

Если верить теориям о стадиях любовных отношений, можно сделать вывод, что страсть при определенных обстоятельствах действительно может перерасти во что-то более глубокое и устойчивое. При этом важно понимать, что для формирования привязанности и эмоциональной связи нужно время. «Любовь с первого взгляда» обычно оказывается просто увлечением и романтическим интересом, который скорее можно отнести к категории страсти. Конечно, в дальнейшем это состояние может трансформироваться в любовь, но для этого нужно будет подождать.

Еще один важный момент — страсть может возникать не только на первых этапах романтического знакомства, но и в по-настоящему длительных отношениях, построенных на любви, уважении и привязанности. В таком случае она будет выступать еще одним элементом взаимоотношений, отвечающим за физическое влечение и интерес партнеров друг к другу.

Чтобы понять, какое чувство вы испытываете на самом деле, придется провести глубокую внутреннюю работу и проанализировать все возникающие у вас эмоции. Оцените, что вы испытываете рядом с партнером, какова интенсивность этих переживаний, присутствуют ли эмоциональные качели или вы наоборот ощущаете спокойствие и уверенность. Посмотрите, как ваши чувства трансформируются со временем, угасают они или наоборот становятся сильнее. А еще попробуйте проанализировать, как вы воспринимаете партнера: пытаетесь его изменить или принимаете и любите таким, какой он есть сам по себе. Скорее всего, это поможет вам понять, какое чувство преобладает в вас на данном этапе ваших отношений.

Источники:

1. Фишер Х. Почему мы любим: природа и химия романтической любви. — М.: Альпина нон-фикшн, 2012. — 319 с.
2. Куликов Л. В. Страстность и страсть как психические феномены // Вестник Санкт-Петербургского университета. Международные отношения. — 2007. — № 1. — С. 12-25.
3. Конова И. Г., Ковтун Е. С., Попов С. И. Биохимия любви // Экономика и социум. — 2017. — № 4 (35). — С. 744-749.